あっという間に今年も残すところわずか２ヶ月、１１月に突入しました。１１月に入ったあたりから急に寒くなってきました。
寒くなってくると体が縮こまるので肩こりや首こりがひどくなります。。
行きつけの整骨院に行って体をほぐしてもらい鍼治療をしてもらいました。針治療の針は髪の毛ぐらい細い針らしいので普段は痛くないのですが凝りがひどい時はズーンとした痛みが出るようですここ数ヶ月首の調子が悪いので何度か針治療に通っているのですが、
毎回さしててもらう針全てが痛く感じます。
針を刺して電気を流してもらうのですが、電気の強さが苦手なので微弱で流してもらうのですが毎回うとうと眠ってしまいます。
施術自体は１時間半ほどで終了するので、程よい休息時間になります。
体をほぐしてもらったことですし、人様まかせばかりではなく自分でもストレッチや運動でほぐしていかないと体が凝り固まってししまうなと感じた日でした。
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